「健康経営®」はNPO法人健康経営研究会の登録商標です。健康経営の広場の運営企業である株式会社セルメスタは同NPOの賛助会員です。

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健康経営にお金は掛からない!アップコン株式会社流の健康経営(前編)

健康経営にお金は掛からない!アップコン株式会社流の健康経営(後編)

健康経営インタビュー:株式会社セルメスタ(ウォーキング大会編)

普段のヘルスケアが予防に! 生活習慣病の要因ときっかけ


食からヘルスケアを! 生活習慣病予防に適した主な栄養素

食からヘルスケアを! 生活習慣病予防に適した主な栄養素

生活習慣病予防のヘルスケアとして積極的に取り入れたいのが、予防に適した働きを持つ栄養素をとることです。生活習慣病予防に適した働きを持つ栄養素の主なものには、EPA、オメガ3脂肪酸、アリシン、カテキン、βクリプトキサンチン、βカロテン、ビタミンE、ビタミンCなどがあります。


メタボリックシンドロームとは 健康診断・特定保健指導も活用して

メタボリックシンドロームとは 健康診断・特定保健指導も活用して

メタボリックシンドロームとは、健康診断の結果によっては特定保健指導の対象となります。内臓脂肪の蓄積に加えて高血圧・高血糖・脂質異常症などが重なった病態のことで、適切な対策を取らないままでいると動脈硬化が進行し、心臓病や脳卒中、さまざまな生活習慣病の原因となるものです。


健康経営銘柄、ホワイト500認定企業、健康保険組合 取材記事一覧

健康経営銘柄、ホワイト500認定企業、健康保険組合 取材記事一覧

健康経営銘柄、ホワイト500認定企業、健康保険組合の取材記事一覧のご紹介です。


健康経営優良法人(中小企業版) 取材記事一覧

健康経営優良法人(中小企業版) 取材記事一覧

健康経営優良法人(中小企業版)の取材記事一覧のご紹介です。


健康経営のソリューション 取材記事一覧

健康経営のソリューション 取材記事一覧

健康経営のソリューションについての取材記事一覧のご紹介です。


今日から始めよう!「健康経営」実践アドバイス vol.5 ~健康経営優良法人認定を目指す

今日から始めよう!「健康経営」実践アドバイス vol.5 ~健康経営優良法人認定を目指す

自社の経営に健康経営を取り入れ、大企業・中小企業の健康経営の体制構築コンサルティング実績のあるセルメスタの熊倉(健康経営アドバイザー)が、健康経営に取り組む企業のみなさまに向けて健康経営のイロハやコツをご紹介します。第5回目は、健康経営優良法人認定制度についてお話します。


健康経営インタビュー:株式会社セルメスタ(マインドフルネス編)

健康経営インタビュー:株式会社セルメスタ(マインドフルネス編)

健康経営優良法人2018(中小規模法人部門)に認定された株式会社セルメスタの健康経営推進プロジェクトチームメンバー(左から進藤高光さん、佐藤琢也さん、並木一徳さん)に、社内で取り組む「マインドフルネスセミナー」についてのお話を伺いました。 インタビュアー:アスマン株式会社 代表・藤澤市郎さん


今日から始めよう!「健康経営」実践アドバイス vol.4 ~健康経営を実践しよう

今日から始めよう!「健康経営」実践アドバイス vol.4 ~健康経営を実践しよう

自社の経営に健康経営を取り入れ、大企業・中小企業の健康経営の体制構築コンサルティング実績のあるセルメスタの熊倉(健康経営アドバイザー)が、健康経営に取り組む企業のみなさまに向けて健康経営のイロハやコツをご紹介します。第4回目は、健康経営の実践についてお話します。


健康経営インタビュー:株式会社セルメスタ(ダイエットウィーク編)

健康経営インタビュー:株式会社セルメスタ(ダイエットウィーク編)

健康経営優良法人2018(中小規模法人部門)に認定された株式会社セルメスタの皆さん(佐藤琢也さん、竹本文子さん、伊藤朝実さん、伊藤佳子さん)に、社内で取り組む「ダイエットウィーク」についてのお話を伺いました。 インタビュアー:アスマン株式会社 代表・藤澤市郎さん


ホワイト500認定企業:株式会社ファイブグループ インタビュー(後編)

ホワイト500認定企業:株式会社ファイブグループ インタビュー(後編)

「関わるすべての人が楽しくなれる環境を作ること。」を企業理念に、飲食店を運営している株式会社ファイブグループ。今回は、総務部 課長の岩永 敏幸さんにお話を伺いました。インタビュアー:株式会社セルメスタ 代表 熊倉 利和


腸内環境を整える! ヨーグルトの生活習慣病予防効果とは?

腸内環境を整える! ヨーグルトの生活習慣病予防効果とは?

日常的なヘルスケアのため、食べる習慣をつけると良いとされているヨーグルト。乳酸菌による整腸作用や、骨を作るカルシウムなどの栄養素が多いことは知られていますが、実は生活習慣病予防においても、肥満防止や高血圧防止など、さまざまな効果が期待できるのです。


ヘルスケアに生かしたい! 雑穀米の生活習慣病予防効果とは?

ヘルスケアに生かしたい! 雑穀米の生活習慣病予防効果とは?

日常的なヘルスケア、生活習慣病予防のため、精白米に代えて食べるようにすると良いとされている雑穀米。雑穀には食物繊維やミネラルが精白米よりも豊富に含まれており、精白米に雑穀を合わせて食べることで、食事の栄養バランスを整えるのに適しているのです。


食べて腸内環境改善! オリゴ糖の生活習慣病予防効果とは?

食べて腸内環境改善! オリゴ糖の生活習慣病予防効果とは?

日常的なヘルスケア、生活習慣病予防のため、砂糖に代わる甘味料として注目されているオリゴ糖。甘みの強さに対して砂糖よりも低カロリーであることは知られていますが、実は砂糖の摂り過ぎによる肥満防止以外にも、腸内環境改善などの効果が期待できるのです。


食べるヘルスケアで高血圧を防ぐ! 納豆の生活習慣病予防効果とは

食べるヘルスケアで高血圧を防ぐ! 納豆の生活習慣病予防効果とは

ヘルスケアのために習慣的に食べると良いとされている納豆は、良質なたんぱく質やカルシウムなどを含んでいます。生活習慣病予防においても、特に高血圧や動脈硬化などが気になる方にとっては、コレステロールのバランスを整え、血管も丈夫にしてくれるおすすめの食材です。


活性酸素を除く抗酸化作用! リコピンの生活習慣病予防効果とは?

活性酸素を除く抗酸化作用! リコピンの生活習慣病予防効果とは?

トマトの赤い色の元であるリコピンは、活性酸素を取り除く抗酸化作用に優れています。活性酸素は老化やがん、そして動脈硬化などの生活習慣病の原因にもなるもの。またリコピンには、血中コレステロールの調整や、メタボリックシンドロームの抑制効果も期待できるのです。


安全配慮義務に基づいた健康診断(定期検診)と検査項目

安全配慮義務に基づいた健康診断(定期検診)と検査項目

事業者は労働者の安全を確保して労働できるよう、必要な配慮をする義務があります(安全配慮義務)。定期検診を代表する健康診断は、労働者の健康状態を把握するための基本的な機会であり、事業者側には実施する義務が、労働者側には受ける義務が課せられています。


健康経営銘柄、ホワイト500認定企業、健康保険組合 取材記事一覧
健康経営優良法人(中小企業版) 取材記事一覧
健康経営のソリューション 取材記事一覧