会員限定: ソリューション(4):テレワーク時代 新しい社員教育が組織を変える!
瞑想から宗教的要素を排除し、脳科学の進歩によって脳の機能と構造に変化を与えることが明らかにしたのがマインドフルネスです。これによりGoogleをはじめとする多くの組織で採用されるようになりました。本ステージでは、ストレスの軽減、集中力の向上、創造力の向上、免疫機能の改善、幸福感の向上など、幅広い効果についてご紹介し、代表的なワークをいくつか体験していただきます。
ヨガ・瞑想インストラクター、マインドフルネス講師 | 佐藤今日子 |